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¿Quieres ESTAR mejor?

Coaching para la Salud y el Bienestar

Gozar de una buena salud es algo más que la ausencia de enfermedades, es un estado de completo bienestar tanto físico como emocional. Este estado de bienestar nos va a permitir no solo ser más eficaces en todo aquello que llevemos a cabo en nuestra vida sino también sentirnos más plenos y ser más felices.

La salud es un pilar básico de nuestra calidad de vida. Hoy en día está totalmente aceptado el hecho de que cada uno de nosotros, adultos, somos en gran medida directamente responsables de nuestra propia salud y bienestar.

En nuestra mano está por tanto el prevenir gran parte de enfermedades futuras así como el garantizarnos una más rápida recuperación de actuales dolencias, incluso de enfermedades graves y algunas de las consideradas crónicas.

Desde TyT Coaching abordamos la salud y el bienestar desde una perspectiva holística, integral, sabemos que si no hay coherencia entre lo que sucede en nuestro interior -pensamientos y emociones- y nuestras acciones externas -ejercicio, alimentación, relaciones sociales, gestión del estrés, descanso- no puede haber un verdadero bienestar en nuestro día a día.

¿A quién va dirigido?

A personas...

· Que decidan tomar las riendas de su salud y crearse unos hábitos de vida que potencien su bienestar.

· Que quieren aprender a gestionar mejor el estrés.

· Que se sienten habitualmente cansadas, estresadas y sin vitalidad, y quieren recuperar los niveles de energía que otrora conocieron.

· Que desean perder peso y mantener este cambio para siempre.

· Con una enfermedad o dolencia crónica cuyo día a día se ha visto afectado y desean crear nuevas posibilidades en su vida.

· Familiares o cuidadores de un enfermo de Alzheimer que se sienten desbordados logística y emocionalmente y buscan orientación y nuevas ideas para conectar con su ser querido.

A Organizaciones...

· Que tienen como prioridad la promoción de la salud y el bienestar de su capital humano en el entorno de trabajo.

· Conscientes del impacto negativo que un estrés mal gestionado en sus empleados tiene en sus resultados y en su productividad.

· Que quieren diferenciarse del resto sabiendo que una inversión en el desarrollo, formación y bienestar de las personas que las integran repercute directamente en una mejora de su eficiencia.

¿Qué servicios ofrecemos?

A personas.

· Programa de sesiones individuales de coaching para trabajar de forma personalizada tus metas de salud.

· Sesiones de coaching grupales en las que trabajarás y compartirás tus progresos con otras personas que están recorriendo tu mismo camino.

· Talleres y Seminarios para la gestión del estrés.

A Organizaciones y colectivos profesionales.

· Programas a la carta para la implementación de un entorno de salud y bienestar en la empresa.

· Formación y training en técnicas de gestión del estrés.

· Formación en las herramientas del coaching dirigida a colectivos profesionales del sistema sanitario, como enfermeros, médicos, psicoterapeutas.

· Entrenamiento y formación en gestión de las emociones y otras competencias blandas.

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Conoce a Susana, de Trusting Yor Talent Coaching.
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